長女気質専門コンサルタント、四柱推命鑑定師の佐藤優華です。
毎日暑すぎますが、もう夏休みが終わっているところもありますね。
夏休みと言えば宿題。私も子供の頃からどれだけ苦しめられたことか・・・(笑)
計画的にやればいいとわかってても、なかなかそうはいかないもの。
それって、当たり前だけど大人の悩みと構造は全く一緒。
「こうすればいいとわかってるのにできないこと」の大人の悩み代表は、ダイエットやお金や時間の使い方、健康に関することとか…
なぜ「わかってるのにできないのか。」
それは、たとえほんの少しでも、「自分のやり方でいけるんじゃないか」という気持ちがあるからです。
ということは、わかってるつもりなだけで、わかってないのです。
この、わかってるつもり、が一番たちが悪いけど、長女気質さんにありがちです。
長女気質さんにとって大切なのは「できる私」なので、つもりがつこうとなんだろうと「わかってる」の範囲にいると思いたい。
でも、それがあなたを苦しめているのですよね。
ならばポイントは２つ。
ポイント①
「こうすればいいとわかっているのにできないこと」に関して、どうしたらいいかわかってない、を受け入れる。
夏休みの宿題でいうなら、「計画的にやればいい」とわかってるんじゃなくて、どうしたらいいのかすらわかってない自分なんだということ。
だって、「計画的にやればいい」があなたに合わないから計画的にできないんですよね。
あなたが思う「こうすればいい」が合ってないのに「それがいい」って思ってるだけってことだから。
ポイント②
自分流を徹底的にやって苦しみぬいて諦めるところを諦める。
夏休みの宿題でいうなら「遊びぬいて最後に宿題漬けになって、もう二度といやだ」と心底思う、とか。
自分流は無理だ、と諦める経験はとてもとても大切です。
もし、自分でこの苦しみを味わってもいけると思うなら、それはそれでいいと思うんです。
どう生きるかはあなた次第だから。そしてこういうのって向き不向きもあるからです。
どちらにも共通して大事なのは頭で考えるだけじゃなく、世間で言われるこうすればいい、に引っ張られることではなく、
自分で経験すること。実験すること。
こうすればいいとわかっているのにできない悩み（親子関係、恋愛、夫婦、不倫、子育て、仕事、転職など）があるなら、参考になると嬉しいです。
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